黃捷說，對於徐巧芯用不堪的字眼罵她，她實在無法接受。

高溫助長野火，西班牙東部的阿利坎特省出現火燒山，當局緊急撤離附近民眾，西班牙今年前三個月的月均溫就創下1961年以來新高，現在更迎來史上最熱4月，氣溫動輒30多度，民眾擔心這個夏天到底要怎麼過。遊客熱到喊不尋常 西班牙東部驚見火燒山外國觀光客來到南部城市龍達，對氣候異常感到憂心，英國觀光客黛博拉就說，這絕對是氣候變遷的影響，他們在不同的時間到過西班牙，但四月的情況很不尋常。

四月像是夏天，西班牙氣象局發言人戴康波解釋，從非洲來的熱空氣常態性的進入西班牙，但這幾年更加頻繁，溫度不斷升高，產生比前幾十年都還要高的氣溫。圖／路透社前兩天西班牙大部分地區的溫度，比四月均溫高出攝氏5到10度，有些地方更高出攝氏15度，北部幾個城市迎來史上最熱四月，奧倫塞居民表示沒有預期到會這麼熱，但溫度計顯示攝氏35度，的確就是如此。暖化影響 部分地區四月均溫高出10-15度民眾在草地上曬日光浴，西班牙北部城市萊羅溫度飆到攝氏35度，夏天提早報到。西班牙這兩天熱到像是夏天，受到全球暖化的影響，再加上聖嬰現象，有些城市的溫度比四月均溫甚至高出攝氏15度，今年特別炎熱，前三個月的月均溫就創下1961年以來新高，現在更迎來史上最熱4月，民眾擔心今年夏天會更煎熬圖／路透社國際中心／劉泳暐 編撰責任編輯／張碧珊。

四月像是夏天，西班牙氣象局發言人戴康波解釋，從非洲來的熱空氣常態性的進入西班牙，但這幾年更加頻繁，溫度不斷升高，產生比前幾十年都還要高的氣溫。遊客熱到喊不尋常 西班牙東部驚見火燒山外國觀光客來到南部城市龍達，對氣候異常感到憂心，英國觀光客黛博拉就說，這絕對是氣候變遷的影響，他們在不同的時間到過西班牙，但四月的情況很不尋常。」（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：懷孕吃「這3種水果」會流產？營養師揭密「孕期飲食6大謬誤」 但這1種水果先不要嬰兒房「常見3類物品」藏甲醛、塑化劑污染。

第二招多喝水懷孕或是生完寶寶的時候，容易有漲奶熱、開始流汗，流汗的時候身體就開始缺水，因此建議多喝水。但若有不正常出血，可能是胚胎著床不佳，需要警覺。流產超過3次以上稱為習慣性流產，建議找出流產原因予以治療。至於人工流產方式，若是胚胎超過7週沒有心跳，需要進行子宮內膜刮除術或是真空吸引術。

很多孕婦單一次流產之後，就會擔憂自己是否有習慣性流產，喪失自信心。若超過8週到10週以上還沒有心跳，就可能是過期的流產，胚胎沒有心跳，就可能有流產現象。

懷孕宛如幸福來敲門，即使遭遇流產也無須太過失落，「留得青山在，不怕沒柴燒，保持一個健康的身心靈，好好迎接下一次的懷孕。「醫生，我還有機會再懷孕嗎？」張芳維分享，有說法認為，生產後跟流產後是最容易懷孕的，因為卵巢和子宮已經懷孕過，所以很容易二度懷孕。她表示，有研究數據顯示有近50％的懷孕是以流產結束，「我想，這些資訊在哪裡？為什麼我們（女性）需要忍受如此不必要的孤立？」後來穩定懷孕後，安海瑟威接到許多好友的祝福，其中包含了許多曾流產過的朋友，她理解那種複雜的心情，同時要有了不起的修養，才能由衷為別人感到開心。國外研究分析，43％的女性曾經經歷過至少1次的第一孕期流產。

前兆一寶寶沒心跳孕婦於月經週期後會驗孕，至醫院照超音波，若超過6週沒有看到寶寶的心跳，就要特別注意。」她強調，「如此渴望一件事情（生產），卻不知道自己是否做錯了什麼（導致流產），那真的讓人難以忍受。三軍總醫院婦產部部主任張芳維表示，流產原因包括胚胎本身品質、著床是否穩定、荷爾蒙能否支撐發育，呼籲孕婦坐好小月子、補充營養，另一半也多給予關心，幸福仍有機會來敲門。前兆三下腹疼痛下腹疼痛表示子宮收縮，可能是流產的前兆。

台上每晚演出分娩戲碼，台下卻得強忍失去孩子的傷痛，尤其看見其他人成功受孕，也得微笑送上祝福，她說：「我假裝一切都好，但這件事太沉重，我無法繼續隱瞞下去6種食物改善失眠...奇異果、優格都有用。

其實加味逍遙散和酸棗仁的作用有些雷同，但治療方向不盡相同。文章也可以用聽的讀者來信說他有失眠問題，不想吃安眠藥，本來想吃中藥加味逍遙散，但看新聞說好像酸棗仁效果比較好，是真的嗎？要如何選擇？中醫師黃浩瑞表示，其實到底要選擇加味逍遙散或是酸棗仁湯，並不是加味逍遙散或酸棗仁湯某一種藥的效果比較好，而是要視個人的體質而定。

加味逍遙散在健保給付的中藥物中，排名前幾名，主要就是在未辨證的失眠患者中，使用加味逍遙散的「命中率」較高，而酸棗仁則在有眠，合併潮熱、心悸、盜汗等陰虛血熱的更年期患者效果較佳，建議讀者選擇中藥治療失眠時，先請中醫師辨證論治再用藥比較安全。由當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散，主要是針對肝脾兩虛，帶熱向體質者，主治肝鬱血虛、化火生熱等症引起的失眠。而酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎等組成的酸棗仁湯，則是在養肝陰、清熱方面，尤其是知母和川芎性味較強烈，主要是清胃熱，若肝血不是很虛者，吃多反而會胃不和而「臥不安」。(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：怎麼樣都睡不著。專家揭「安眠藥必知5用法」防認知衰退、上癮 遇1狀況不要忍研究證實「愛吃1類食物」害你睡不好(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：怎麼樣都睡不著。

文章也可以用聽的讀者來信說他有失眠問題，不想吃安眠藥，本來想吃中藥加味逍遙散，但看新聞說好像酸棗仁效果比較好，是真的嗎？要如何選擇？中醫師黃浩瑞表示，其實到底要選擇加味逍遙散或是酸棗仁湯，並不是加味逍遙散或酸棗仁湯某一種藥的效果比較好，而是要視個人的體質而定。專家揭「安眠藥必知5用法」防認知衰退、上癮 遇1狀況不要忍研究證實「愛吃1類食物」害你睡不好。

而酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎等組成的酸棗仁湯，則是在養肝陰、清熱方面，尤其是知母和川芎性味較強烈，主要是清胃熱，若肝血不是很虛者，吃多反而會胃不和而「臥不安」。其實加味逍遙散和酸棗仁的作用有些雷同，但治療方向不盡相同。

6種食物改善失眠...奇異果、優格都有用。由當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散，主要是針對肝脾兩虛，帶熱向體質者，主治肝鬱血虛、化火生熱等症引起的失眠。

加味逍遙散在健保給付的中藥物中，排名前幾名，主要就是在未辨證的失眠患者中，使用加味逍遙散的「命中率」較高，而酸棗仁則在有眠，合併潮熱、心悸、盜汗等陰虛血熱的更年期患者效果較佳，建議讀者選擇中藥治療失眠時，先請中醫師辨證論治再用藥比較安全胸腔內科醫師高劍虹表示，這並不是肺結核變肺癌，而是同時存在。炒菜油煙中鏢 營養師點名3害食物少吃．不只咳嗽。陳姓男子日前肺結核復發，從電腦斷層看到多處肺結核陰影，其中一處的形狀有異，經彰化醫院肺結核團隊切片確診為初期肺腺癌，約2.5公分大，進行手術切除。

1圖看「肺生病7個警示症狀」 體重減輕、關節痛都上榜。肺癌與肺結核在臨床上的病徵相近，如果不注意，可能就沒能早期發現肺癌，延誤肺癌的治療時機。

而結核病在台灣並不少見，以目前的醫藥發展，只要配合服藥追蹤，高達9成以上都可治癒，比較讓人擔心的反而是肺結核提高肺癌的發生率，醫界推論結核桿菌會對肺部造成慢性損傷，對肺癌產生了間接的促進作用，並不是說肺結核變成肺癌，而是肺結核仍然存在，還多了肺癌。高劍虹說，結核菌易在陰暗潮濕、不通風處，居住環境最好保持空氣流通，陽光充足，另一方面，不要熬夜、酗酒，作息也要正常，以提升自身的免疫力，同時每年定期胸部X光檢查。

結核病不少見 服藥可以治癒高劍虹說，這起個案的陳男不只是結核病患，也是COPD病患，肺癌的發生率比一般人高出不少，也確實發生了。小心肺結核病患 罹患肺癌高危群高劍虹說，根據統計，肺結核病患是罹患肺癌的高危險族群，肺結核團隊覺得這起個案電腦斷層的右胸陰影有肺癌的可能性，因此進行切片，經病理檢驗及正子攝影後確診為初期肺腺癌，交由胸腔外科醫師進行切除，由於是初期，切除後不用再進行化療。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．「不抽菸也得肺癌6大兇手」一看愣了。胸腔內科醫師余養豪曾發表論文，根據台灣健保資料庫，長期追蹤結核病患發現，該族群的肺癌發生率為非結核病患的3.3倍。結核病患本身如有慢性阻塞性肺病（COPD），肺癌風險上升到6.2倍（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．「不抽菸也得肺癌6大兇手」一看愣了。

胸腔內科醫師余養豪曾發表論文，根據台灣健保資料庫，長期追蹤結核病患發現，該族群的肺癌發生率為非結核病患的3.3倍。胸腔內科醫師高劍虹表示，這並不是肺結核變肺癌，而是同時存在。

結核病不少見 服藥可以治癒高劍虹說，這起個案的陳男不只是結核病患，也是COPD病患，肺癌的發生率比一般人高出不少，也確實發生了。1圖看「肺生病7個警示症狀」 體重減輕、關節痛都上榜。

而結核病在台灣並不少見，以目前的醫藥發展，只要配合服藥追蹤，高達9成以上都可治癒，比較讓人擔心的反而是肺結核提高肺癌的發生率，醫界推論結核桿菌會對肺部造成慢性損傷，對肺癌產生了間接的促進作用，並不是說肺結核變成肺癌，而是肺結核仍然存在，還多了肺癌。陳姓男子日前肺結核復發，從電腦斷層看到多處肺結核陰影，其中一處的形狀有異，經彰化醫院肺結核團隊切片確診為初期肺腺癌，約2.5公分大，進行手術切除。